Hos VIPPA anskuer vi velvære som en helhedsorienteret praksis, hvor krop og sind understøttes i samspil. Derfor udgør wellness en naturlig og væsentlig del af vores koncept.
Vores wellness-ydelser henvender sig til dig, der prioriterer kvalitet, fordybelse og effektiv restitution. Gennem bl.a. saunagus og breathwork skaber vi rammerne for både fysisk afspænding og mental klarhed. Sessionerne er professionelt tilrettelagt med fokus på tryghed, struktur og dokumenteret effekt, så du opnår en mærkbar og vedvarende følelse af balance.
Uanset hvilken oplevelse du vælger hos VIPPA, bliver du guidet sikkert gennem forløbet af erfarne instruktører, med respekt for individuelle behov og grænser.
Wellness hos VIPPA
.jpg)
Breathwork
Breathwork er en praksis, hvor du bevidst styrer din vejrtrækning for at skabe målrettede og mærkbare resultater i både krop og sind. Med forskellige teknikker kan du ændre din sindstilstand på få minutter, reducere stress, styrke immunforsvaret og finde følelsesmæssig balance.
Mange af os trækker vejret overfladisk og bruger kun en brøkdel af vores lungekapacitet.
Det skaber en ubalance i kroppens systemer, der kan føre til stress og træthed. Breathwork lærer dig at arbejde med din vejrtrækning, så du kan slippe spændinger og skabe en dyb følelse af ro og velvære.
.jpg)
Saunagus
Saunagus er en sanselig form for aromaterapi i saunaen. En gusmester hælder en blanding af vand og æteriske olier på de varme sten, hvilket fylder rummet med duft og damp.
Herefter fordeler gusmesteren varmen og duften i saunaen med rolige bevægelser med en vifte – en oplevelse, der både føles afslappende og forfriskende.
Hos os varer en saunagus alt mellem 60-90 minutter.
Det består af 3-5 runder med pauser indimellem til at køle af.
Hos VIPPA bruger vi udelukkende naturlige æteriske olier og sammensætter nøje udvalgte duftkombinationer for at skabe den helt rette stemning.
Musik spiller også en central rolle i vores saunagus – den understøtter stemningen og gør oplevelsen endnu mere intens og helhedsorienteret.
Vi lejer saunaen ud til private med gusmester.
Kontakt os for booking eller forespørgsel af privat saunagus.